Stresle Başa çıkma

Stres:

Kişinin kendisinden beklenenlerin kişisel ve sosyal kaynaklarını aştığı zaman yaşadığı bir his ya da durumdur. İnsanlar en çok stresi kendilerinden beklenenleri gerçekleştiremeyeceklerini düşündükleri zaman yaşarlar.