Farkındalık/Otomatik Pilottan Çıkmak

 

Derinle ilk tanıştığımızda 13 yaşında bir öğrenciydi. “Hayatta hiç bir şeyden zevk almadığını söylüyordu”. Anne babası onun için ellerinden geleni yaptıklarını tiyatro kulübü, dans okulu gibi hoşlanabileceği tüm imkânları sağladıklarını fakat Derin’in hiçbirinden zevk almadığını belirttiler. Derin’in bir sonraki seansında ona şimdiye kadar hatırladığı mutlu bir anısını anlatmasını istedim. Sinerek oturmuş olduğu koltukta, başını birden kaldırarak “bir gün annemler eve büyük bir kutuyla geldiler. Kutuyu boşaltmalarını bekledikten sonra onunla saatlerce oynadım. Bu beni çok mutlu etmişti.” Buradan anlaşılıyordu ki Derin hayatında sadece ciddi şeylere yer veriyor ve en doğal hakkı olan oyun oynamayı özlüyordu. Bazen her birimiz hayatı çok ciddiye aldığımızda kendimize nefes aldırmayacak kadar yaşam alanımızı daraltırız. Farkındalığı hayatımıza getirmek, sağlıklı ve dingin bir zihne sahip olmak için yeniliklere açık olun ve kendinizi özgür bırakın. Gelin hep beraber oynayalım.