Duygu Yönetimi

Bilinçaltınızın sizin en güçlü potansiyelinizin anahtarını elinde tuttuğunuzu biliyor muydunuz? Bu potansiyellerimiz keşfedilmek için beklerler. Ancak bazı algılarımız ve düşüncelerimiz bunların ortaya çıkmasını engeller. Geçmiş olaylardan edinilen inançlar bugün ne hissettiğimizi etkiler. Ne düşünüp ne hissettiğimizin ise vücudumuz üzerindeki etkisi büyüktür. Korktuğumuzda ya da tehlikeye girdiğimizde vücudumuzda bazı değişikliklere sebep olan hormonlar (adrenalin) salgılanır. Kalbimizin atışı ve nefes alış verişimiz hızlanır. Bu bizim tehlikeyle yüzleşmemiz ve ondan kaçmamız için vücudumuzu daha iyi bir konuma getirir.